Aldigim karbonhidrati aninda yakabilirmiyim kardio egzerzizleri ile?

Arkadaslar az once bir 300 kalorilik tatli yedim malesef biliyorym ama olan oldu ne yapalim simdi bu bana yag olarak donmesin diye 30 dakika en hizlisindan koşsam bu yedigimi yakarmiyim yoksa bir ose yaramazmi?


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 2

  • en hizlisindan kosarsan 30 dk eritirsin evet, sakin duz kosu yaparim diyorsan 45 dk felan

    0|0
    0|0
  • Yakarsın.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • bir 5 dk bekle sonra kosabilirsin

    0|0
    0|0
    • Yakmis olurmuyum oyle yaparsam

    • Hepsini Göster
    • Aynen oyle bir daha boyle seyler yapma iradene sahip cik yoksa kilo vermek oyle zorlasir ki... iskenceye donusur hadi optum seni

    • tesekkur ederım canım sagol

Yükleniyor...