Squat bacak kalinlastirirmi?

Squat yapmaya başladım ama biraz basenim var squat onu kasa çevirmez mi? Kalinlastirirmi?


0|0
6|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Yağlarını yakar ve kasa çevirir. İnan çok güzel bir görünüme kavuşursun. Kalçan dikleşir ve güzel olur, belin güçlenir, dik bir duruşun olur, enerjin artar, en önemlisi basenlerin incelir.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Sırtında ağırlıkla yap baskı uygula bacaklarina

    0|0
    0|0
  • ona göre belli hareketler varmış.

    0|0
    0|0
  • Bisiklet squat bacak kalınlaştırmaz

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 6

  • yağ kasa çevrilmez çevrilemez!!! bunu öğrenin artık. kas oranın arttıkça yağ yakarsın yağın gider kasın kalır! :)

    0|0
    0|0
    • Hadi ya cidden mi peki bacakta kas kotu durur mu

    • Hepsini Göster
    • dost acı söyler şekerim ben bir dostum burada sana sert konuşsam da :(

    • Of be en iyisi ben spor yapmiyim bacagim dahada kalınlaşır falan 😥

  • Ben incelttiğini gözlemledim.

    0|0
    0|0
    • Ciddenmi kaç ay yaptın squat

  • şekilli olur ama kalınlastırıyor bacak içinde ayrı bir spor uygulamalısın

    0|0
    0|0
  • Üst bacağı kalınlaştırıyor biraz sanırsam

    0|0
    0|0
  • Kalınlaştırır.

    0|0
    0|0
  • abartırsan kalınlaşabilir dikkatli yap

    0|0
    0|0
    • Abartirsan derken kaç taneyle abartmis olurum ki

Yükleniyor...