Lütfen cevap verin?

Yastık var 5 kilo. Ben uzanıyorum ve kaldirip kaldirip indiriyorum halter gibi ama bayaa zorluyo beni. Ilk once sadece 20 tane yaptim sonra 60 sonra 75 sonra 100 simdi 200 tane yaptim tek seferde. Günde 750 tane felan yapsam bir faydası olur mu. Dalga gecmeyin lutfen. Spora gidecek zamanim yok hem calisip hem üniversteye hazirlaniyorum.


0|0
3|3

En İyi Kız Görüşü

  • hiç yoktan iyidir.

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Orda 750 tane yapana kadar kalk bir bardak soğuk su iç

    1|0
    0|0
  • 5 kg yastık nasıl oluyor ya?

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • http://www. menshealth. com. tr/evde-vucut-agirliginla-calis/nggallery/image/image-813/

    0|0
    0|0
  • yastik bitince tekli koltuğa geç ondan sonra eğer hafif gelirse ustune yastigi koy televizyonu al bench press yap buzdolabını al sguat at gelisirsin 3 aya

    0|0
    0|0
  • Yastıkla sevişmek diye buna denir herhalde :D

    0|0
    0|0
    • Al bu videodakilerden bir kısmını yapta bir işe yarasın yastıkla sevişmek nedir ya :D

      https://www.youtube.com/watch?v=K2gUN34fAe8

    • Hepsini Göster
    • Aferin sana sen hiçbir şeyi zorlama boşver mk liselisi insan kalkar şınav çeker mekik çeker olmadı dumbell vs alır öyle devam eder tam önemli zamanında sınavın kalkmış amele sporla uğraşıyor geçmiş olsun kaldın bu sene senden bir cacık olmayacak önce küfretmeden konuşmayı öğren ilk sen ettin sonra ben yardırdım bu işler böyle

    • Bana tavsiyede bulunanın yorumuna bak "Sen önce bir bilgilen" , "okumayı bil" "algılamayı öğren". Üniversteye hazirlaniyorum dedim. "Artı yeni basliyorum" "direkt" "15 kiloluk dambıl mı calisim". "Ve biraz insan ol lütfen." "Insanlari aşağılamakla havalı olacaksan olma daha iyi."

Yükleniyor...