Bilek kalınlaştırma ve alt kol geliştirmeyi nasıl yaparım?

üst tarafı geliştiriyorum hç çalşmıyorum alt kolu üst pazılarda sıkıntı yok alt kolu nasıl çalşmalıyım


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...