Arkadaşlar, squat hareketi yaptım bacağım ağrıyor ne yapmalıyım?

Arkadaşlar squatta bu hareketi 50 kere yaptım bacağım ağrıyor bu hareketi tekrar denedim ama yapamadım yere çökerken sol bacağım sağ bacağımdan daha fazla ağrıdı neden bu hareketi yaptıktan sonra neden bacağım ağrıdı bilen var mı

Arkadaşlar, squat hareketi yaptım bacağım ağrıyor ne yapmalıyım?


0|0
54

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 4

Erkekler Ne Diyor 4

Yükleniyor...