Ark uzun mesafe (2000mt) koşusunda nefes problemi?

ark burnundan nefes alamiyorum bu mesafeyi belki 14 dk falan bitiriyorum ikibaydir koşuyorum haftanın beş günü her yöntemi denedim ama ilerleme kaydedemuyorum neden olabilir?


0|0
10

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...