İp atlamanın yararları/zararları?

Birkaç kişiden ip atlamanın çok faydalı olduğunu duydum. Yurt sorumlumuz bir arkadaşının ip atlayarak 15 kilo verdiğini söyledi. Gerçekten yararlı mı? Bir zararı yok mu?


0|0
47

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 4

Yükleniyor...