İp atlamanın yararları/zararları?

Birkaç kişiden ip atlamanın çok faydalı olduğunu duydum. Yurt sorumlumuz bir arkadaşının ip atlayarak 15 kilo verdiğini söyledi. Gerçekten yararlı mı? Bir zararı yok mu?


0|0
47

En İyi Erkek Görüşü

  • yuuhhh yalandıR bıkere o 15 kıloyu veremezdı cunku o o kadar kılo ıle ıp atlayamazdı :D

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

  • Zararibyk yarari boynuzama

    0|0
    0|0
  • Spor

    0|0
    0|0
  • Yararlıdır

    0|0
    0|0
    • Peki bacak kası olur mu? Kimi yerlerde bacağı inceltmez, yazıyor.

  • Sporcular da ip atlyolar

    0|0
    0|0
  • sporun zararırı mı olurmuş.

    0|0
    0|0
    • Olmaz elbette de bacak kası falan yaparsa ya?

    • bilmiyorum o kadarını bayan olmadığım için hiç öğrenme gereksinimi durmadım.

    • Tabi sizin olsa da sorun değil.☺️

  • Kesinlikle çok faydalı sporun başı ip atlamak zaten

    0|0
    0|0
    • Peki bacağı kalınlaştırma, incelmesini engelleme gibi bir durum söz konusu olabilir mi?

    • Yok olmaz çünkü ip atlarken çoğunlukla bacak kasları çalışır ve inceltebilir çalışmasını engelleyemezsin

Kızlar Ne Diyor 4

  • Zararı yok.

    0|0
    0|0
    • Bacak kası falan yapmaz değil mi?

    • Hepsini Göster
    • İncelmez ama bacak o zaman.

    • Direk kasa dönüşmez yağlar. bir kısmı illaki eriyecektir.

  • Denemekten zarar gelmez

    0|0
    0|0
  • Kalori yakmak çok önemli ama işin aslı yediklerine dikkat etmek.

    0|0
    0|0
  • ip atlamak bütün vücudu çalıştırır formda tutar fakat dizden rahatsızlık varsa sıkıntı.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...