Ya ben nasıl bacak eritcem?

bacaklarımı eritmek isttiyorum napmam gerek böyle deenenmiş işe yaramış şeyler söyleyiin


0|0
8|11

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 10

  • Bisiklet

    0|0
    0|0
  • fırını 180° (dereceye) ayarla bacağına tereyağ sür fırının kapağını aç içine bacağını sok 20dk. bekle erir :D

    0|0
    0|0
  • Yuruyusler, kosular ve bacak ağırlıkli calismalar yapin.

    0|0
    0|0
  • bol bol spor

    0|0
    0|0
  • Spor spor spor

    0|0
    0|0
  • streç filmle sar :D squat yap maydaanoz suyu iç :D

    0|0
    0|0
    • ne kadar sürede sonuç görücem

    • bılmıyorum ınce bacak sevmedıgımden daha önce kımseye soylememıstım :D

  • spor salonuna yazıl bayır yukarı yürüyüş bandında hızlı tempo yürü ya da bol bol bisiklete bin :)

    0|0
    0|0
  • az ye cok hareket et

    0|0
    0|0
    • ya şimdi güzel diyonda zaten 49 kiloyum az yemekle alakası yokmuş gibi bir bacağım böyle kalınmış gibi geliyo onada sen sıkılaşsan yeter diyolar ama ben eritmek istiyorum hareket dediğin nedir yürümek mi

    • 49 kilosun sende bacak oldugu bile şupheli

    • oturunca yayılıyomuş gibi hissediyorum böyle çirkin bir görüntü gibi incelse daha iyii orantılı olcak yani mesela belim incecik ordan öyle kum saati gibii gidiyo

  • Ateşte 10 dakika bekleterek eritebilirsin :D

    0|0
    0|0
  • squat

    0|0
    1|0

Kızlar Ne Diyor 8

Yükleniyor...