Karın kası ağrısı?

Dün crunch ta kendimi çok zorladım sanırım. Tam midemin üzerinde ve yanlarmda ağrı var. Oralara kas gevşetici sürsem zararı olur mu?


0|0
1|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Limitinizin ustune ciktiginiz zaman hareketi yapmaya alışkında olsaniz agrilar olusur. Maksimum 1 hafta ya da 5 gun icinde agrilariniz gecer.

    0|0
    0|0
    • 1 gün yapıp 1 gün dinleniyorum. bugün dinlendim ama ağrılarım geçmedi. ağrılarm geçmeden yarın da devam edeyim mi yapmaya?

    • Hepsini Göster
    • yoğunluk olarak mideme doğru bu normal mi peki?

    • Normaldir. Eger kasıklariniza dogru bir agri olsaydi karin ve kasigi birbirine baglayan lifleri zorladiginizi dusunucektim. Mide calismalarinizi aksatmadan ama yormadan devam edebilirsiniz.

Erkekler Ne Diyor 1

  • sürme zamana bırak

    0|0
    0|0
    • midemin üzerinin ağrıması normal mi

    • Hepsini Göster
    • tammammdır teşekkür ederim başarılar :))

    • teşekkürler :) yapıyoruz işte bir şeyler zamana bıraktım fazla kasmıyorum

Kızlar Ne Diyor 1

  • sürme geçer bendede oluyodu geçer sürme yani

    0|0
    0|0
Yükleniyor...