Yürüyüş ile koşu arasında pek bir fark var mı?

Koşuya çıkmak ile yürüyüş yapmak arasında bir fark var mı? Günlük yaşamımda koşuya çıkmak için pek vaktim olmuyor, iş yerinden eve kadar her gün bir yürüyüş düzenlesem aynı faydası olur mu?


0|0
08

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 7

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...