Şınav ve mekik çekmek spora başlamak istiyorum nasıl hazırlanmalıyım?

şizofreni ilaçları kullandığım halde çay içmeyince sinirleniyorum sabah akşam bir demlik çay içmek zorundayım bende çay yerine spor yaparsam sinirlerimi alır diye düşünüyorum mekik ve şınava hazırlık yaparken ne yapmam gerek? nasıl başliyim?

Güncellemeler:
GÜNCELLLLL

0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • Hepsinden önce spor salonuna yazılmakla başla. Tek ve bilinçsiz yapma. En olmadı youtubede onunla ilgili videolar var onlara bak.

    0|0
    0|0
    • işte ilaçlar engelliyo 11 12 saat uyuyorum yoksa bende billiyorum salona yazılmayı AMA SAOL YOUTUBE DAN BAKİYİM :)))))

Yükleniyor...