BIGAINER Weight Gainet 400g arkadaşlar ben kilo almak istiyorum ve bu ilacı kullancam yeni aldım?

45 kiloyum boyum 1.58 50 kilo olsam yeterli. Ama spor yapmadan kullancam sizce bir fayda saglarmi mesela 1 ayda kac kilo aldirir
BIGAINER  Weight Gainet 400g  arkadaşlar ben kilo almak istiyorum ve bu ilacı kullancam yeni aldım ?


0|0
1|10

En İyi Erkek Görüşü

  • 1 servis 3 çorba kaşığı diyor yani 45 gr ürün

    Günde 3 kez kullansan
    3 x 45 = 135 gr buda 400 civarı kalori eder çok hızlı olmasada yavaş bir şekilde alırsın. Fakat yavaş kilo almak daha sağlıklıdır hızlı almak zararlıdır.

    Ayrıca bu ürün sana şu kadar bu kadar kilo aldırır diyemeyiz.

    1) Spor yapıyor musun? Spor yapıyorsan haftada kaç kez ve günde kaç dakika

    2) Gün içerisinde hareketli misin

    3) Metabolizman hızlı mı

    4) Beslenmen nasıl? Beslenme programını yazarsan sevinirim.

    Bence sana tavsiyem makarna ye derim makarnada bol karbonhidrat var ve günde 2 tabak makarna yesen 100 gr şeklinde 100 x 2 = 200 gr makarna ye 100 gr + 100 gr şeklinde bence daha sağlıklı kilo alırsın en azından gıda takviyesi kadar vücuduna kimyasal girmez.

    Ayrıca bunuda deneyebilirsin. Cicibebe ye her gün günde 100-200 gr filan ama tek seferde yeme öğün öğün böl. 100 gr da 350 küsür kalori var. Şeker ve yağ oranı yüksek fakat gün içerisinde yağ ve şeker tüketmiyorsan kullanmanda sorun olmaz.

    0|0
    0|0
    • Hiç spor yapmıyorum yurtta kaliyorum bazen tüm gün yatakta oluyorum..

    • Hepsini Göster
    • Eczaneden önerdiler ama bilmiyorum içerken korktum da neyse artık bu cici bebe işi guzel de surekli almak sıkıntı gorenler gulecek bana

    • Eczane önerdiyse kullan o zaman sorun olmaz :) Sen düzenli beslenirsen kilo alırsın ayrıca gün içerisinde bol bol su tüket en az 2-3 litre yani su kaybından dolayıda kilo verme nedenlerindendir. Su oranını düzene sokarsan kilo alırsın sen.

Erkekler Ne Diyor 9

  • Bu ilacı alacağım dediğin şey birincisi ilaç değil. Food supplement yani gıda takviyesi. Günlük beslenme diyet programınıza ek olarak almanız gerekiyor. Kilo alabilmeniz için günlük almanız gereken kalorinin üzerine çıkmanız gerekiyor. Bu bakımdan bir uzman kontrolünde olmanızda fayda var. İstediğiniz kiloya o bir kutuyu kullanarak ulaşamazsınız belki bunun gibi onlarcasını almanız gerek. Şunu unutmayın en önemlisi doğru ve dengeli beslenmek. Eğer spor yapmadan bunları alırsanız diğer bir sorun orantısız kilo alabilirsiniz (bel basen bölgesi gibi) yani lokal yağlanmalar gibi sorunlar yaşayabilirsiniz. Kaliteli bir beslenme ile dediğiniz kiloya ulaşırsınız ancak 1.58 boy için 50 kilo bir bayana bence çok neden kilo almak istiyorsunuz?

    0|0
    0|0
    • Ya şu an gerçekten çok zayifim o yüzden almak istiyorum kemiklerim çok ince hele bacaklarim cok ince

    • Bayan için orantı yaptığımızı varsayıyorum 1.58 için 45kilo bence çok zayıf olmamalı. Biraz sporla kas indeksini arttırsan belki daha iyi olur. Çok zayıf demek için boydan 20kg çıkarırsın yani 38 kilo ve altı zayıf kabul edilebilir. Bir resim olsaydı daha net yorum yapılabilirdi. İstersen özelden bir resim upload et. Bence max 48 falan olmalısın boy orantına göre.

  • Bilgim yok ama kilobalmak ya da vermek için bir hatta birden fazla uzmanın görüşünü almadan ilaç kullanmak akıllıca değil.

    0|0
    0|0
  • Hardline progainer öneririm 3000gr ya da 5000gr

    0|0
    1|0
  • Fazla zorlamadan, az da olsa spor yap. Hem iştahın açılır yemek yersin. Zaten sadece bu tozu kullanıp kilo alman imkansız. Kalıcı kilo istiyorsan düzenli yemek yemeye bak

    0|0
    0|0
  • içerik kısmını atarsan mutlu oluırum

    0|0
    0|0
  • yatmadan önce iç

    0|0
    0|0
  • Boyun kisa zaten kilonda iyi bencre

    0|0
    0|0
  • İlla azda olsa aldırır ama içeriğine bak bir lçekteki karbonhidrat kalori miktarı ne kadar o önemli

    0|0
    0|0
  • Hayir sakin boyle seyleri kullanma.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Nlları dıkersın, bende sen boylarda 43 44 kıloyum o kadar olen var bılemdıgı seylerı kullanıp.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...