Spora başlayalı 3 ay oldu sizce iyi gidiyor muyum?


Spora başlayalı 3 ay oldu sizce iyi gidiyor muyum?
Bu işle alakası olan beslenme hakkında bilgi verirse sevinirim


0|0
2|6

En İyi Kız Görüşü

  • Bol protein... Antremandan yarım saat önce bir muz ve antreman arası bir yeşil elma tavsiyemdir.. Birde meyvelerinin yanında tarçın tüket. Kan şekerini dengeler :) Gayet iyi gidiyorsun aynen devam..

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • devam et iyi gidiyor gibi

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • Fena değil devam

    0|0
    0|0
  • Kolları gelişmiş kolları azaltıp göğüsü arttırman gerek bence. Ama göğüs daha fazla perfons isteyecektir...

    0|0
    0|0
    • Göğüsü bilerek çok asılmıyorum omuz ve kol ağırlıklı çalışıyorum

    • O zaman çak proteini devam et :D :D

    • Toz falan kullanmak istemiyorum ya doğal olduğu kadar :D

  • aynen devam et daha iyi olursun.

    0|0
    0|0
  • İyisin bro 😆

    0|0
    0|0
  • 3 ay onceki halinide ataydin daha iyi olurdu anlardik farki kardesim

    0|0
    0|0
  • Iyi gibi

    0|0
    0|0
Yükleniyor...