Spordan sonra kilo alır mıyım?

5 kilo fazlam var. İki üç aylığına spora gitmek istiyorum ve diyet yapmak istiyorum ama spordan sonra geri kilo alır mıyım sizce?


0|0
2|5

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 4

  • Yani olay spordan cok dengeli düzenli beslenme sen olaya nasıl baktığın onemli ama sporu hayatını. Bir parçası olarak yapıosan anca yarar sağlarsın dÜzgün bir vu udu 2 ay spor yapaarak yapamassın bir yaşam tarzıdır beslenme bu konuda en önemli olandır beslenme iyi bir vucut için en az 60 ıdır geri kalaını dinlenme ve spordur dengeli düzenli beslenerek iyi antreman yaparak kalori açığı cıkarark kardiyovaskuler aletlerle ayrıca egzersiler yaparak vucudun sıklaşmasını sağlarsın

    0|0
    0|0
  • diyet yapmazsan daha hızlı kilo alırsın

    1|0
    0|0
  • sporu bıraktıktan sonra eğer hareketli olmazsan ve çok yemek yersen alırsın tabi ama arada bir yürüyüş yaparsan günlük hayatttada biraz hareketli olursan almazsın bence sporu bıraktıktan sonrada yürüyüş ve egzersiz yap kendince, sağlıklıdır yani yürümek hafif koşmak :)

    0|0
    0|0
  • beslenmene dikkat edersen almazsın biraz da senin elinde bu

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • 5 kilo verdikten sonra miden küçülür zaten fazla yemezsin

    1|0
    0|0
  • Etlerin sarkabilir dikkat etmezsen

    1|0
    0|0
Yükleniyor...