10 Km koşu için 10 günlük program önere bilecek var mı?

Derece yapmama gerek yok sadece 10 km bitireyım yeter 10 günlük ciddi program istiyorum bisiklet ya da koşu 2 side olur


0|0
1|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • İnternetten bak lütfen.

    0|0
    0|0
    • Bunu ilk cevap olsun dıye mı yazdın Bir an için dürüst ol

Erkekler Ne Diyor 0

Erkekler görüş yazmamış.

Yükleniyor...