Yemekten hemen sonra yuruyus yapmalımiyiz yoksa yapmamalimiyiz?

Yemekten sonrami yuruyus spor yapiyim yoksa biraz bekliyimmi arkadaslar bazi yerlerde yemekten 2 saat sonra diyor baxi yerlerde kardio icin beklemeye gerek yok diyor kafam karisto


0|0
36

En İyi Erkek Görüşü

  • ben yemekten sonra bır tek sıgarayı dusunebılıyorum !!!

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

  • yemektenn bir saat sonraa yaaa yeterli gelebilr yanii yemek midene oturmadan yuruyus yaparsan hiç bir anlamı kalmaz

    0|0
    0|0
  • beklemen daha sağlıklı

    0|0
    0|0
  • Yarım saat dinlen sonra yürüyüşünü et

    0|0
    0|0
  • yemekten sonra beklemen lazım en az 1bucuk saat

    0|0
    0|0
  • Hemen yuruyus yapilmaz yururken rahatsiz eder yenen yemekler 1 saat ideal

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Kafan karışmasın sadece normal yürüyüşse 1 saat sonra çıkabilirsin yok hızlısı yürüyüş yapacaksan falan minimum 2 saat ya da 3

    0|0
    0|0
  • Bir saat sonra yapman daha doğru olacaktır

    0|1
    0|0
  • 15 dk sonra yapmak daha iyi

    0|0
    0|0
Yükleniyor...