Antreman sonrası yarım saat kardiyo girsem yeterli olur mu (6pack) ?

Sizce yeterli olur mu?
( haftada 4 gün body building antremanındayım )


0|0
15

En İyi Kız Görüşü

  • cok iyi bnce

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Erkekler Ne Diyor 5

  • 4 gün salonda olman iyi fakat resimde gördüğüme göre zayıfsın six pack istiyorsan kardiyovasküler değil daha çok hipertrofi antremanları yap kendini yıprat ondan sonra ne bileyim mideni kasacak şeyler yap kardiyo 20 dakikadan sonra bir nebzede kas kütlesinden alır kardiyoya gerek yok sende

    0|0
    0|0
  • tam dozunda

    0|0
    0|0
  • ideal

    0|0
    0|0
  • Hayatımda hiç kardiyo yapmadım gereksiz önermem

    0|0
    0|0
  • 6packkk <3

    0|0
    0|0
Yükleniyor...