Kendimi spora vericem bu yazdan itibaren fakat basarisiz olmak var kilolu olup kilo verenler yazarsa sevinirim?

4 yasindan beri kilo almaya basladim
10 yasindan beri surekli spora yazilip durdum yapmadigim spor dali kalmadi ama surekli biraktim ve yemek yemegi seven bir insanim ailede mardinli olunca aile buyuklerimizde kebapci olunca isler zorlasti simdi ise kendimi spora vermek istiyorum fakat yine basarisiz olmaktan korkuyorum bunun hakkinda fikir alisverisi yapmak istiyorum onyargisiz ve duzgun yorumlar yaparsaniz sevinirim...


0|0
1|1

En İyi Erkek Görüşü

  • kardesim mardinli olman cok buyuk avantaj kendimden biliyorum dogu insanlarinin genetigi ve testosteron hormonlari cok fazla ve iyidir sen sadece duzenli beslen haftanin 4 gunu agir idman yap ve ne calisirsan calis 4 set 10 tekrar deadlift yap idman sonlarinda orta tempolu 20 dakika (banta cik egimi 13 hizi 5.5 yap cok etkili) , dusuk tempolu 7 dakika yuruyus yap cok faydasini gorursun;))

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...