Vücut geliştirmeye başlasam sorun olur mu?

Evet 19 yaşındayım. Daha önce hiç vücut geliştirme salonuna gitmedim. Boyum 1.88 kilom 73 kg. Kollarim çok ince adeta spagetti gibi. Kollarimin kaslı ve vücudumun belli bir kondisyona sahip olmak istiyorum. Basketbol oynarken idmandan belli bir sure sonra kollarimda damarlar beliriyordu. Sizce vücut geliştirme yapmalıyım mı?


0|0
1|2

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 1

  • Bence yapmalısın.

    0|0
    0|0
    • Teşekkürler. Kollarimin şişmesini istemiyorum. Kat kat kas yapısına sahip olmasını istiyorum. Up up

Erkekler Ne Diyor 1

  • gel kardeşim. bir salonda başla spora. karbonhidrat içeren tüm gıdaları gün içinde deli gibi tüket. 3 ay sonra kendinde ki farkı gör

    0|0
    0|0
    • Emin misin hocam? Sıfırdan başlıyorum spora. Kol kaslarımin sadece şişmesini istemiyorum. Sert olmalı. Ayrıca bacak kaslarına da yoğunlaşmayı düşünüyorum.

Yükleniyor...