Squat yapan var mi aranızda?

Ölüyorum bu nasıl biseydir ya şu an varya istanbulu kosarak dolaştım sanki :))))


0|0
37

En İyi Erkek Görüşü

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

  • Evet, hedef vücudumun 2 katı ağırlığı 3x10.

    0|0
    0|0
  • ahahah aman da aman squat ds yaparmışmış :))) buyün ben de kanat bacak çalıştım squat 20x3 yaptım 30 kilo

    0|0
    0|0
  • Yap yap

    0|0
    0|0
  • Alışırsın zamanla bedenine ağır geliyor şu an gelişmediği için.

    0|0
    0|0
  • İlk defa yapıyorsan normaldir zzamanla alışırsın zaten ama hareketin tekniğini dikkatli yap yoksa büyük sakatlık geçirirsin

    0|0
    0|0
  • Ahah süper oluyor ya

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • İlk yaptığımda çok ağrımıştı yazık bize: )

    0|0
    0|0
  • var evet. Yorucu değil

    0|0
    0|0
  • yaptım etkısı oldu

    0|0
    0|0
Yükleniyor...