Kilo vermeden yag yakmak mümkün mü?

Kilo vermeden yag yakmak mümkün mü ?


0|0
0|2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • Kitle indeksiyle alakalı sanırım snn dediğin şey hem yağ yakıyom hem kalıp alıyım etliki ve doğru beslenerek bunu yapabilirsin aslında yapılmıcak değil vucudunda shaa cok kas ve au olur ve etkili egzwrsiz doğru beslenme fit iyi bir görüntüye kocusturu

    0|0
    0|0
  • Vücut çalışman gerekli onun yanında da protein ağırlıklı beslenmen lazım. Yani günlük kalori ihtiyacın 2500 ise senin tam alman lazım bunun yanında yağlı şekerli unlu tuzlu şeylerden uzak bir diyet uygularsan mümkün kardeşim

    0|0
    0|0
    • ben şimdi bulka girdim 2 ay oldu tabi öncesinde yag oranını düşürdüm 3 ay falan 2 ay dır da bulktayım 69 dan 74 e çıktım 80 e çıkıcam ve 74 te sabitlemek istiyorum ama günlük kalori ihtiyacımın tamımını alırsam yag yakımı olur mu gene

    • Olur tabi sen yağsız besleneceğin için yağlar gidecek protein i arttırman lazım

Yükleniyor...