Eliptik bisikletin yararı var mı?

Bacak inceltir mi acaba? Kiloluyum ve diyete girdim. iki gündür spora da başladım.(yürüyüş, bsiklet filan) Acaba incelir mi bacaklarım? Bir de basen büyütüyor diyorlar ne kadar doğru bilmiyorum, doğru mu? Ben 100 calori ya da 150 calori yakıp bırakıyorum. Kaç dakika yaptığımı hatırlamıyorum. Ve yürüyüşlerimi akşama attım. Yürüyüş kaçta olmalı?


0|0
0|1

Erkekler Ne Diyor 1

  • Basen yiyerek spor yapmayarak büyür eliptiğe binerek değil hangi salak dediyse onu kulak asma ona sen sporuna devam et eliptik önemli.

    0|0
    0|0
    • Tesekkur ederım yorumun ıcın. İncelir dimiii?

    • Hepsini Göster
    • tesekkur ederım sagolun.

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...