Bu squat iyi guzel de nasil yapicaz?

Internetten bayagi bir arastirdim. Squat ile ilgili paylasimlari. Cok guzel kalcalar, bacaklar elde ediliyor amma velakin bu bacaklar kalinlasiyor? Simdi benim sorum su. Ben 1.80 boyunda yaklasik 100 kilo bir hatun kisisiyim. Ustum ince, bacaklarim kalin, kalcam buyuk. Kalcam sekillenicek daha guzel olacakta. Peki bacaklar? Kalin mi kalacak bu squati yapinca? Ben erisin, ince olsun istiyorum. Squat programi var internette. Onu yapayim dedim. 30 gunde iste 50'den basliyor 250'ye kadar yolu var. bu nasil bir etki gosterir sizce bende beyler bayanlar

Güncellemeler:
Daha önce yaptim ben squati yaklasik gunde 100 tane yapiyordum. Neyin tribindesiniz

0|0
36

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...