Kas ve tendon ayaralanmalarını nasıl ayırt edebiliriz?

Arkadaşlar, Ben bir süre önce bacak açma antrenmanı yaparken sol dizimin arka kasında (hamstring kasının sonlarına doğru) bir ağrı oldu, fakat bir sonraki gün ağrı yoktu ama 2 gün sonra açma-germe yaparken (gün aşırı çalışıyorum) yine aynı yerde ağrı hissettim. Bu 1 hafta böyle devam etti. Cuma yine ağrı hissettim, Cumartesi günü ağrı oldu (O gün antrenman yapmadım, sabahtan itibaren ağrıdı. Ağrılarım yürümeme felan pek engel olacak kadar ağır değildi) ve 9-10 gün ara verme kararı aldım. Sizce sorun kasta mı, yoksa tendonda mı? Ve kalıcı olma ihtimali var mıdır?


0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • bilmiyoz

    0|0
    0|0
Yükleniyor...