Havuzda daha hızlı yüzebilmek

havuzda daha hızlı yüzebilmek icin yapabileceğimiz yöntemler var kulaç ve ayak kombinasyonları olabilir bildiklerinizi yazın


0|0
2|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Sürtünmeyi azatlmak gerekir. Yüzerken aerodinamik duruş önemlidir. Hiç bir zaman bütün nefesini dışarıya vermemelisin çünkü büyük bir kısmının su üzerinde kalması sürtünmeyi azaltır. Ayrıca ileriye bakmak yerine kafanı da suya sokup ileri kulaç ve ayak sallantısıyla daha hızlı gidebilirsin. Ayakları sallarken dışarıda çırpmamalı mümkün olduğunca su içinde sallamalı ve hareket düzenli olmalıdır. Yelpaze gibi bi hareket yapmak lazım ayaklar ile. Fln fişman.

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • 0|0
    0|0
  • kollarını yavasca kuulac attırırsan hızlı gıdersın

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • kulaçlarını çok hızlı değil ritimli ve normal bir hızda atmalısın. Ayrıca kafanı suya sokarsan sürtünmeyi azaltır daha hızlı gidersin bacaklarını yavaş bir şekilde çırp.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...