Ben 176 boyundayım 73 kiloyum hoca Dedi Karbonhidratlı Proteinli Şekilde 90-95 Kiloya Çık Bulka Gir Siz Ne Düşünüyorsunuz Bu Konuda?

Merabalar ben 176 boyundayım 73 kiloyum hoca Dedi Karbonhidratlı Proteinli Şekilde 90-95 Kiloya Çık Bulka Gir Siz Ne Düşünüyorsunuz Bu Konuda?


0|0
1|1

En İyi Erkek Görüşü

  • Bende spor antrrönürüyün bence vucut dengesini bozmadan dengeli ve düzenli beslenmeyle vcudu zamanla şeklini bozmadan doğru şekilde beslenerek yapmalısın tamam bulka girebilirsin ama bulk diye herşey serbest değildir bulkta karbonhidrat oranını artırark beslenirsin en az 7 öğün yiyerwk yükleme yapabilirsin ama bence yüklemeyi eylülden sonra yapsan daha iyi olur

    0|1
    0|0
    • Neden Eylül'den sonra hocam? zaman farkının ne gibi zararı ve ya faydası var?

    • Hepsini Göster
    • Sağol ben teşşekür ederim:) kolay gelsin

    • saol hocam sanada

Kızlar Ne Diyor 1

  • Dogru diyo.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...