Evde deltoid antremanı?

Arkadaşlar evde yapılabilecek en etkili deltoid çalışmaları nelerdir? (evde dumbell ve barbell set var z barım yok bir de düz training bench var)


0|0
01

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...