Kollarımı ve omzumu nasıl inceltebilirim? Sarkık kol sorunsalı?

Aramızda sporla ilgilenen vardır. Bana bir yardım edin. Vücudumdaki bütün yağlar omzumda toplanmış gibi. Kaba bir görüntü oluşturuyo. Kol altlarımı nasıl inceltebilirim?


0|0
2|7

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 6

  • Dengeli ve düzenli beslenerek iyi bir antremanla kombin ederek başatı sağlayabilrisin buda en önmli şey beslenmedir beslenme tarzını yaşam biçimi haline getirmen gerek ve zamanla sonuç alırsın

    0|0
    0|0
  • 1- ekmek yeme pilav ye
    2- aktif ol elinde kumanda totoyu büyütme
    3- vucut kitlesel zayıflar bölgesel değil

    0|0
    0|0
  • Bilmiyorum ama Allah kurtarsın. Çok kötü görüntüdür kesin

    0|0
    0|0
  • Kas yap onun yerine

    0|0
    0|0
  • Agirlik calisarak ancak eritirsin yoksa zor.

    0|0
    0|0
  • sporla

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Spor yap.

    0|0
    0|0
  • No more trouble zones
    Bunu yap.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...