Basen nasil gider Allah icin cevaplayin kafayi yicem?

Yeer ya boyum 162 falan kilom en son 48dim ama 50 olmusumdur basenlerim cok pantolon giyiyoum cikiyo fiskiriyo sanki ya bide toplu degil popom kucuk basen cikiyo toplamiyoda cok kotu nasiil gider basen? Basketede gidiyorum duzenli saatlerde kosucam?


0|0
3|13

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 12

  • Bazılarının yapısal öyle

    0|0
    0|0
  • sagligin nasil bilmem ama yagli sekerli yemeyi kesicen hiyar suyu icmeye bak sebze olsun yemeklerinde diyetle 2 3 ayda iner

    0|0
    0|0
  • ben 1,60 boyluyum şikayet etmiyorum

    0|0
    0|0
  • İdealsin

    0|0
    0|1
  • Basenli kizlar itici oluyor gercekden google amcadan bak basenler nasıl kaybolur de

    0|1
    0|0
  • squat yap yüzmeye git.

    0|0
    0|1
  • İdeal olmasi lazim kilonun anlamadim :D

    0|0
    0|0
  • Bence kadınlarda basen cokmguzel duruo

    0|0
    0|0
  • kafayı yiyerek

    0|0
    0|0
  • Basin zor gider.

    0|0
    0|0
  • Sakın squat yapma daha da kalınlaşırlar. Koşu, bisiklet falan bunların faydası olabilir. Biraz daha kilo ver ama her yerden verdikten sonra squat yapabilirsin en azından kalça biraz çıkarsa basen abartılı durmaz.

    0|0
    0|0
  • basen iyidir :)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • squat ın faydası olur herhalde

    0|0
    0|1
  • 163 um 47 kilo hiç basen yok nasıl olurda ssnin basenin var spor canım ve diyet

    0|0
    0|0
  • Hep kısa hem duba oovv 😞

    0|0
    1|1
    • * git * kezbanı got yese gizli kullanici olmazsin

    • Ahahasuah olanı soyluyoruz ayna ya bakmadın mı gerçekler canım 😞

Yükleniyor...