Kapat

Vucudu sıkılastırmak icin?

Kollarimi ve bacaklarimi sıkılastırmak istiyorum. Spor salonuna yazılcam. Fitness mi tercih etmeliyim? Plates mi? Bunlardan anlayan biri leri varsa bana yardımcı olabilirmi lütfen..


0|0
2|9

En İyi Erkek Görüşü

  • elbette plates. fakat ikisinide yapabilecegin yerler var

    1|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 8

  • Hiçbirini gerek yok.
    Bak şimdi tost makinasının arasına giriyorsun ve kısık ateşte kendini tost yapıyorsun.15 dakika civarı bu işlemi uyguladıktan sonra cildin sımsıkı taş gibi oluyor.

    0|1
    2|0
  • Koşu İP atlama vs.

    0|0
    0|0
  • yüzmeyi tercih et..

    0|0
    1|0
  • Pilates+Yüzme+Squat+Rumba

    1|0
    0|0
  • Her ikisini de dene.

    0|0
    1|0
  • Fitness

    0|0
    1|0
  • fitness

    0|0
    0|0
  • Pilates yap

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Fitness, genel olarak sağlıklı olmak ve formda kalmaktır. Pilates ise bir spor çeşididir. Salona gitmeni tavsiye etmem. Dikkatli beslenme şartıyla, pilates çok iyi bir yöntemdir. Formumu pilatese borçluyum.

    0|0
    1|0
  • Sikilasmak istiyorsan plates

    1|0
    0|0
Yükleniyor...