Spor'a ilk başladığınızdan itibaren bu zamana kadar ne kadar geliştiniz?

Ben ilk başladığımda benc barını zar zor kaldırıo dumbell da 2bucuk kilo makinada 15 kilo kaldırabiliodum. şimdi 4. ayımdayım benc barında 15 kilo ayrıca bencin barı zaten 22 kilodur :D dumbell da 10 kilo makinada 50 kilo kaldırıyorum vücudum sekillenmeye basladı hafifen sizler nekadar zamandır yapıosunuz ve nekadar geliştiniz?


0|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

  • 5 ayda oldukça şekillendi vücudum

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...