Bu programı uygularsam 1 ayda kaç kilo veririm?

168 boyum kilom 53 ama 48 falan olmak istiyorum sabahları bir haşlanmıs yumurta öğlenleri evde olmadıgım için bir süt ve kepekli sandvic aksamları corba yanınada biraz salata artı haftanın 5 günü fitnessa gidicem sizce 1 ayda kac kilo veririm?


0|0
42

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 1

Kızlar Ne Diyor 4

Yükleniyor...