Spor hakkında bilgisi olan arkadaşlar bir bakabilirmi?

arkadaşlar 3-4 kilo bir fazlam var. evde minibike pedal var periodik olarak günde enaz 45 dk bunu cevirerek kilo verilirmi. spor hakkında bilgisi olan arkadaşlar işe yarıyormu bu pedallar bilgi verirseniz cok sevinirim


0|0
1|1

Erkekler Ne Diyor 1

  • yarar

    1|0
    0|0
    • tsk ederim inşallah deniyecegim

Kızlar Ne Diyor 1

  • direnci cok onmli. blki zayiftr senn bahsettigin alet. cok bisey diyemm.
    hem gun gectikce hatta set gectikce kndini zorlicak seyler yapmalisin.
    hergun bir kat cikmalisin yaptigindan yukariya. anladin mi. yani hergun onu yapmakla cok da bisey kazanamazsin..

    0|0
    0|0
Yükleniyor...