Önemli! Lütfen bakar mısınız?

Yere oturup ayakarımızı uzatıyoruz ve ayak parmak ucuna doğru esniyoruz. İşte bu hareketi yaparken belin üst kısmında acayip bir ağrı oluyor. Normal midir? Yoksa doktora mı gitmeliyim?


0|0
1|2

En İyi Kız Görüşü

  • Yeni yeni ise kaslar hareket ediyor ondandir. Ama uzun sure ise kaslari inciltmis olabilirsin.

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • İlk defa yapıyorsan bu hareketi normaldir yapa yapa vücut alışır ve bir daha ağrımaz

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 1

  • Uzanıcam diye vücudunu belden kırma. Aylar içinde olacak işler bunlar. İyi streching ile kasları 2-3 santim rahatlıkla uzatabilirsin.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...