Bıktım artık bu yorgunluk ve halsizlikten?

Arkadaşlar yaklaşık 4 senedir spor yapıyorum ve artık her gün bir tarafımın ağrımasından canıma tak etti. Sadece hasta olduğum zamanlar bitarafım ağrımıyor (o zaman da zaten hastalıktan dolayı halsiz oluyorum) onun dışında her Allah'ın günü sanki dayak yemiş gibi dolaşıyorum.

Ne yapsam artık sporu mu bıraksam diye düşünüyorum. Önceleri biraz daha sakin spor yapıyım diyordum ama ağırlığı elime alınca içimden bir hayvan (xd) çıkıyor ve kolumu kaldıramayıncaya kadar antrenmanımı yapıyorum.

Sizce bu durumdan kurtulmak için ne yapmalıyım?


0|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

  • 4senedir spor yapan birinin vucudu alışmış olur. Senin vucut neyin kafası?

    0|0
    0|0
    • Her geçen gün antrenman şiddetini arttırınca vücut alışamıyor ki. Setleri, ağırlıkları, hareketleri sürekli değiştiriyorum ben.

Erkekler Ne Diyor 1

  • İçindeki hayvanı sakinleştirirsen hiçbir tarafın ağırmaz

    0|0
    0|0
Yükleniyor...