Cheat day ya da cheat meal ne demek?

Cheat meal den bahseder misiniz neler yeni ne kadar sıklıkla olur ?


0|0
1|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Cheat day gün boyunca yapılan ödüllendirmedir ki bunu genelde low carb diyeti yapanlar uygular haftasonu genelde karbonhidrat yüklemesi yaparlar... Cheat meal antrenman öncesi ödüllendirme yani enerji vermesi açısından yapılıyor fakat ağır diyet yapılmıyorsa bence 2 side gereksiz

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • bir nevi seni ödüllendirmek (:

    0|0
    0|0
  • yaptığın diyetin biraz dışına çıkmak gibi düşün

    0|0
    0|0
  • yani hileli yemek daha doğrusu sahte yemek pek bilmiorum ama amerikadan çok çıkıyor sonuçda yemeğin en çok tüketildiği ülkeden bahsediyoruz

    0|0
    0|1

Kızlar Ne Diyor 1

  • Haftada bir en fazla. Diyetlerde kaçamak gibi bir şey

    0|0
    0|0
    • o gun boyunca hep mi yiyor ve ne yiyir

    • Cheat day : 1 gün istediklerini yiyor Cheat meal : 1 öğün istediklerini yiyor

    • Aaa ciddi misin ya ben ayni sey saniyodum *

Yükleniyor...