Bacak içi için hareketler neler var?

squatı yapıylrum bıraz işe yaradı ama daha etkılı lazım bacak ıcım var sadecee nefret ediyorum


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 3

  • ip atlamak zıplamak merdiven cıkmak emin ol cok yararlı olcak

    0|0
    0|0
  • Abductor ve adductor aletlerini deneyebilirsin. İç ve dış bacak odaklı hareketler.

    0|0
    0|0
  • Bacaklar omza var

    0|0
    1|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...