Sporla ilgilenen arkadaşlar yardimci olabilir mi?

21 yasindayim.160 cm boy ve 46 kiloyum hem kilo alip hem de bir miktar boy uzatmak istiyorum özellikle de boy uzatmam için ne gibi egzersiz yapmaliym?

Güncellemeler:
Ya da boşuna mi takiyorum boyu sizce

0|0
311

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 10

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...