Fitnessla 15 kilo kaç ayda verilir?

Boyum 165 cm 70 kiloyum :( yaz tatilinde fitnessa gidip tamamen zayiflamak istiyorum. Kac kilo versem iyi olur? Hangi sporlari yapmaliyim? Kac ayda fazlaliklarimdan kurtulurum?


0|0
24

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...