Sporla uğraşanlar yardım edermisiniz?

Göbek eritmeye yarayan ve kesin sonuç alabileceğim herhangi bir spor aletine gerek kalmadan evde yapılabilecek egzersiz biliyor musunuz?


0|0
3|7

En İyi Erkek Görüşü

  • asıl önemli olan beslenme. Yağı şekeri kesmeden mümkün değil. Daha sonra youtube da karın egzersizleri yaz istemediğin kadar video bulursun.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • aslında bunu çözümü yürüyüş yapmak en güzel öyle yağ yakarsın hızlı tempoda bol bol terleyerek mekik dogrudan göbeği eritmez kaslandırır azalma olmaz hatta arttırabilirsin bile hacmini

    0|0
    0|0
  • az uyu

    0|0
    0|0
  • İp atla. mekik kardiyo hareketler

    0|0
    0|0
  • mekik

    0|0
    0|0
  • evde kolay kolay kilo veremezsin. koşu yapman gerek zayıflamak erimek için en etkili spor koşudur

    0|0
    0|0
  • sinav cek

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Mekik, en etkili çözüm.

    0|0
    0|0
  • leg raises partial curl cross body crunch plank russian twist flutter kicks

    0|0
    0|0
  • Cogu kisi mekik demiş bak mekik sakin cekme fitnessa gidiyorum hoca bana yasak etti ve. nettede arastirdim gercekten mekigin. hicbir faydasi yok yürüyüş pilates dans En etkili cozummus.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...