Bir ayda ne kadar nasıl incelir ve korurum?

ya on kilo veririsem incecik bir kız olacağım. bfite başladım, yürüyüş de yapıyorum günlük kalori sınırımı 1200den fazla yapmamaya çalışıyorum zaten aşırı yemiyordum çikolatayı azalttım. bir aylık sürem var sonra ramazan geliyor. ramazanda bu tempoyu nasıl koruyaccağım kilo verirsem o verdiklerimi nasıl almamaya çalışacağım. gecem gündüz oluyor o zamanlar bir de sizce incelir miyim?


0|0
0|2

Erkekler Ne Diyor 2

  • spor yap az ye su iç

    0|0
    0|0
    • ramazanda işte bunu nasıl halldeceğim

    • Hepsini Göster
    • evet tutacağım işte ramazanda gecem gündüz olacak iftar sahur arası az bir vakit gece dışarı çıkamam gece banda da binenmem evde

    • ayarla işte ona göre

  • Koş koş durma

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...