Kasıktaki yağlar nasıl erir? Ne tür egzersizler yapmalıyım?

kasıktaki yağlar nasıl erir?ne tür egzersizler yapmalıyım?


0|0
1|1

En İyi Erkek Görüşü

  • Kasık bölgelerindeki yağları eritmek istiyorsan çok güzel bir hareket var. Sandalyeye oturuyorsun. Ayağına ağırlık bağlıyorsun. Dizini kırmadan yukarı doğru kaldırıyorsun. Faydalı olacaktır.

    0|2
    0|0
    • teşekkür ederim

    • Ne demek kardeşim inşallah eritirsin ama ilk önce beynine sok eriteceğim diye

Kızlar Ne Diyor 1

  • mekik yap ..

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...