Kollarım bu sekilde incelir mi?

dambılla kol hareketleri yapıyorum ger gun 2 kg lık la yapıyorum. Daha da kalınlaşmaz demi? Baska tavsiyeleriniz var mı?


0|0
1|2

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 1

  • kalınlaşmaz. Sıkılaşır ve daha ince gösterebilir tabi bu senin çalıştığın sürece bağlı

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Kalinlasir canim kasa donustugu icin sıkılasir sonra kalınlaşır

    0|0
    0|0
    • Yaa pekı napıcam inceltmek için

Yükleniyor...