Spor yaparken aci hissetmek?

Karin hareketleri kalca hareketleri yaparken ozellikle karinda asiri aci hissediyorum ve korkuyorum bu zararlimidir yapmamak mi gerek basen hareketlerinden 1 gun sonrada yuruyemiyorum bacaklarim acayip aciyor sebebini bilen :(

Güncellemeler:
İnsallah bir an once yararinu gorurum :)

0|0
211

En İyi Kız Görüşü

  • ne kadar oldu baslayalı ? ilk hafta olur öyle acılar sonrasında alışınca geçiyor

    0|0
    0|0
    • Valla yeni ya yuruyememek delirtiyor oyle olunca birakiveriyorum hep acicak saniyorum

    • Hepsini Göster
    • Cok tesekkur edrrm insallah bir an once yararini gorruuz :)

    • rica ederim :) görüceksin emin ol :)

      buarada eig için tesekkür ederim :) kolay gelsin sana

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 11

  • Hiç spor yapmadıysan ya da uzun ara verdiysen bu normaldir. Sen devam et yapmaya, ama fazla zorlamadan. Bir süre sonra vücut kasların ve liflerin spora alışır, esner, ağrı acı kalmaz merak etme :)

    0|0
    0|0
    • Yararini bir an once gorsem de raziyim acisina :)

    • İşte acılar geçtikten sonra yararı başlar :) Sen pes etme yeter :)

  • vücut alışkın değil zamanla düzelir

    0|0
    0|0
  • Acı yok Rocky!

    0|0
    0|0
  • No pain No gain !

    Normal.. kaslarin gelistigi icin.

    0|0
    0|0
  • Hamlıyorsun iyi bir şey

    0|0
    0|0
  • yokmuduro salonda eğitmen falan bişeyler hoca tarzı onlara danış yoksa doktora falan git :D

    0|0
    0|0
  • 12 haftadan sonra vücudun tamamen alışır acı hissetmezsin

    0|0
    0|0
  • Yeterince isinmadigin için

    0|0
    0|0
  • Kasların geliştini gösteriyor işte sıkıntı yok

    0|0
    0|0
  • normaldir, çalışmayan kaslar çalışıyor.. devam edersen ağrılar azalacaktır

    0|0
    0|0
  • o değilde nasıl bir tatlılıktır bu :)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • ÖNE BİRAZ ISIN ÖYLE DEVAM ET AMA YAŞADIĞIN ACI NORMAL SONUÇTA KASLAR HAREKET EDİYOR

    0|0
    0|0
Yükleniyor...