Kardiyo nedirr?

Spor salonuna gidiyorum fakat antrenör yok kardiyo nedir? Kardiyo hareketleri nedir nasıl yapılır hangi aletlerle yapılır? Bisiklet aletiyle mi yoksa yürüyüş bandıyla mı?


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Bisiklet, koşu bandı, eliptik bisiklet cardio aletleridir...

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • nabzını yükselten her sporsal aktivite kardiyo olarak nitelendirilebilir, nabız yükselirse yağ yakımı hızlanır, spor salonunda yapabileceklerin; koşu bandında tempolu yürüyüş, bisiklet, ip atlamak vs

    0|0
    0|0
  • karınla ilgili söylentiler. söylentiler yerine halka arasında diyo kelimesi kullanılmıştır. dilden dile nesilden nesile kardiyo da kısalıp kar olmuştur. ikisi bir araya gelince kardiyo çıkmıştır.

    0|0
    0|1
  • boyun, kilon ve vücudundaki yağ oranına göre bir program hazırlanmalı, bu şekilde hazırlanmış bir program uygularsan çok faydasını görürsün.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...