BCAA, Protein Tozu, Aminoasit, Sizce hangisini almalıyım?

Merhaba arkadaşlar.

Yaklaşık 1 sene 3 ay'a yakın spora gidiyorum. 90 kiloydum yavaş yavaş 73 kiloya düştüm. E tabi kasta çalıştım. Kollarımda falan belirginleşme oldu. Göğüsümde falan oturmaya başladı. Ancak bir sorun var. Eskiden 30 kilo kanat girerken şimdi 25 kiloda zorla kaldırıyorum. 30 kilo göğüs girerken 25 kiloda zorla kaldırıyorum. Anlayacağınız gücüm kalmadı. Ve ek besinlere ihtiyacım var galiba. Ama hangisini kullanacağımı bilmiyorum. Karın ve kalça bölgemde halen yağ var. Daha 8 kilo falan vermem lazım sanırım. Ama onu zaten fitness yaparken veririm kasa döner.
Evet arkadaşlar sizce hangisini kullanmalıyım gelişimim olması için? Ben istiyorum ki öküz gibi çalışayım hemen kaslar çıksın. Sabırsızım biraz :) Tabi acele etmemek gerek ama napalım işte :) Özellikle göğüsümün olmasını çok istiyorum. Sizce hangisini kullanırsam benim için iyi olur?


0|0
06

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 5

Yükleniyor...