Diyetimi uzun süre devam ettiremiyorum? Başaran arkadaşlar lütfen yardımm?

Kilo fazlalığım sadece göbekte var ama biliyorum spor tek başına yeterli değil. Hatta diyet daha önemli. Kaç gündür ne güzel gidiyordu, az önce dayanamayıp pirinç pilavıyla köfte yedm yine mal gibi :( hep aynı şeyi yapıyorum sonra da günlerce pişmanlık yaşıyorum. Off deliricem !! Ne olacak bu işin sonu :(


0|0
1|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Git dişmacunusu sapıyla kus.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • Tutamıyorsan zorlama piskolojin bozulur

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • kendine ödül günü koy. haftada 1, yalnızca tek öğünde çatlayana kadar canının istediklerini ye. sonra öbür haftayı iple çekiyorsun ve sana dayanma gücü veriyor.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...