18 yaşından sonra vücut yani kemikler esner mi?

Köprü yapmaya calisiyorum ama olmuyor kucukken rahatlıkla yapabiliyordum vücut esnermi 18den sonra?


0|0
1|9

En İyi Erkek Görüşü

  • 18 yaşından sonra esnemek biraz zor.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 8

  • Yaşlandıkça kemikler sertleşir kirilganlasir o yüzden çocukken kemikler daha esnek yapıdadır.

    0|0
    0|0
  • Evet kişiden kişiye değişir o

    0|0
    0|0
  • kemik esnemez ama vücudu esnetmek için önce bira ısın ve her gün çok zorlamadan esneme hareketleri yap en az 30 dk tüm vücut için

    0|0
    0|0
  • 19 a kadar yolu varda köprü yapıp ne yapacaksın zaten 3. köprü yapılıyor ihtiyaç yok köprüye

    0|0
    0|0
  • antreman yapman lazım her gün bacak açma gibi ozaman kollar bacaklar esniyo biraz

    0|0
    0|0
  • Kızlarda 20 erkeklerde 21 yasinq kadar boy uzamasi mevcut :)

    0|0
    0|0
    • boy değil ya boyu nerden cikardin:)

    • Esmeneme cimlastik diyosun k. b uzmanina sor simdi fitness desen yardimici olurdumda butda ne desm yalan olur :)

  • Esnerde 1 gün yapmasan en baştaki haline geri dönersin belli yaştan sonra sürekli sürekli tekrarlamak gerekiyor

    0|0
    0|0
  • 20-21 yaşlarına kadar uzama devam eder

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Ben küçüklüğümden beri yaptığım için yapabiliyorum ama kaç yıl ara verdiğinize bağlı...

    0|0
    0|0
    • yapıyorum da yere yatarak basliyorum diger turlu kemiklerim kirilcakmis gibi hissediyorum. Bazıları yapıpta tek bacagini yukarı kaldırıyorlar ya onu yapmak cok istiyorum

    • Yerden yapın o zaman. Yukarıdan yaparken ben de kardeşimden yardım almazsam yapamıyorum. Dikkat edin bir yerinizi incitirseniz geri dönüşü olmaz.

Yükleniyor...