Kalça için En uygunu?

kalça eritmek için en uygun spor hangisidir?


0|0
0|6

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 5

  • Eritmek denmiş ağırlık egzersizleri söylenmiş. Kas tanımlama ya da parçalanma tabiri kullanılmıyor ama squat bile var. :)
    Zayıflamak için kardiyo diyet ve düzenli uyku gerekli.
    Spor demişsiniz hareket olacaktı sanırım. Spor derseniz maraton koşun bir deri bir kemik olursunuz.:D
    Hareketleri ise tüm kalça iç dış alt arka üst her bölgeyi çalıştıracak ağırlık egzersizleri yaparsanız vucudunuzda çatlak oluşumu az ya da hiç olmaz. Bunun yanında daha parlak ve şekilli bir vucudunuz olur.
    Başarılar..

    0|0
    0|0
  • squat.

    1|0
    0|0
  • koşmak iyidir

    1|0
    0|0
  • otur kal k hareket et

    0|0
    0|0
  • squat , merdiven çıkamk (makinasıda var ) spor salonlarında kalca için makinalarda gine var gidiyorsan onlara yönelebilirsin.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...