Thigh Gap için?

side lunge ve plie squat hareketleri thigh gap yapmamıza yardımcı olur mu ve başka önereceğiniz hareketler?


0|0
0|2

Erkekler Ne Diyor 2

  • Lung yapıp bacaklarını kalınlaştırmanın anlamı yok bence squat iyi olur. Tanıdıklarım sadece squat yapıp bir yere odaklandıklarını söylüyorlar tabi koşu falanda olması lazım ama tg yapmak için yapman gereken belli

    1|0
    0|0
    • squat yapıyorum zaten fakat youtube dan baktığım tüm tg videolarında side lung var. bende pek sevmiyorum fazla kaslandırıyor+suqat olunca roberto carlos gibi bacağım olmasından korkuyorum. neyse teşekkürler :D

    • Hepsini Göster
    • peki teşekkür ederim tekrar

    • Rica ederim, iyi geceler.

  • Ulan üzüldüm kimse cevap vermemiş.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...